Campeonato de España de duatlón por equipos 2011 - Alcobendas

Mi debut en duatlon 

¿ Que hago yo aquí ? pensareis algunos ... pues no deja de ser un duatlón más pero con las características de contrarreloj y por equipos. El campeonato de España se lo disputan los equipos elite y el resto (grupos de edad) damos color a esto.
La prueba para los que la desconozcan :
5Km corriendo , 20Km en bici que consta de 4 vueltas a un circuito y vuelta a correr 2,5Km en modalidad contrarreloj, los equipos de 6 componentes salen cada 2minutos, haciendo tiempo el cuarto componente, de nuestro equipo sólo acudimos 5 integrantes.

El día había amanecido un poco encapotado y la lluvia del la noche anterior había dejado el circuito mojado ... condiciones ideales para estrenar el asfalto con mi cuerpo ya que en mi vida he rodado sobre mojado y desconozco como se debe de rodar en bici en estas condiciones. Como pardillo que soy yo voy escuchando y haciendo preguntas a mis compañeros que están curtidos en esto.

Mis condiciones físicas son buenas pero la última semana no había entrenado nada y cuando digo nada es  0Km de nado , 0Km de carrera, 0Km de bici, estuve toda la semana de curso y estudiando para una certificación por lo que apelo a mis buenas sensaciones de la carrera del fin de semana anterior.

El club me había asignado en el equipo D donde el único requisito era el correr el 5K por por debajo de 19 min, muy fácil para mi, pero mi handicap era la inexperiencia en transiciones a nivel técnico como físico, así que prefería ir mas sobrado y no perjudicar a un equipo que compitiera a tope (menos mal que fuimos a pasarlo bien porque la lié pero bien).

Madrugamos para ir  a Alcobendas y como no, en una prueba por equipos no puede faltar descoordinación aunque son problemas menores dejando las bicicletas en boxes y yendo a la linea de salida calentando por la zona. Una consigna de equipo antes de empezar fue que llegaríamos todos juntos. Los componentes del equipo Paco, Juangre, Juanan, Angelillo y el pardillo que lo cuenta.

Hacemos la salida en un circuito de carrera a pie un tanto feo y malo con dos vueltas a un circuito de 2,5Km, hay fuertes subidas y bajadas y un tramo lleno de barro por el parque lo hacia un tanto cansino. Yo voy genial y la primera vuelta la hacemos muy tranquilos la segunda vuelta veo que encabezando el grupo no ayudo nada así que me dejo caer atrás para animar y correr al lado de Paco que lo va pasando mal.

Al llegar a la primera transición la primera en la frente, cojo la bici antes de ponerme el casco, a los jueces les doy pena y no le dan mayor importancia aunque me lo recriminan, salimos corriendo en calcetines pisando charcos con las bicis en la mano para salir al circuito. Este es el punto crítico para mi ... no he hecho ni una sola transición  en mi vida y con un par he dejado las zapatillas puestas con gomas en la bici ... el guantazo puede ser tremendo el montar en marcha y dar pedales ... ¡ prueba superada ! , pero ahora hay que meter los pies en las zapatillas y eso me deja retrasado en las salida, por fin logro calzarme y doy alcance al grupo.

En este momento se me enciende el KERS ... quiero dar caña a ala bici y tengo muchas fuerzas, intento entrar al relevo pero todo es descoordinacion en el equipo, las dos primeras vueltas es caótico y no encontramos un equilibrio entre nuestros componentes de velocidad para ir juntos y hacer relevos en equipo.
Durante la primera vuelta Angelillo da espectáculo ya que ha montado una rueda lenticular y una moto que va grabado durante el recorrido se tira un buen rato firmándole ... a ver si le vemos en Teledeporte.

En la segunda vuelta en una fuerte bajada se me suben los gemelos y me entra un poco de nervios, tengo mucha fuerza pero si me paso se me suben, no entiendo nada pero me quedo a cola del grupo e intento recuperar sin hacer excesos en las bajadas, me tiro casi una vuelta a cola y el ritmo no demasiado rápido me permite recuperar. Ya en la tercera vuelta estoy recuperado y vuelvo a entrar en los relevos.

En la última vuelta ocurre algo que me enciende la sangre ... nos pasa un equipo montado en en superbicis$$ todos ellos acoplados en una bajada arrancándonos las pegatinas ... ¡NO PUEDE SER! ... eso a mi me supera y le digo a Angelillo que vamos a por ellos, ... nada , los pasamos en la siguiente subida pero me dejo marcado, a mi no me pueden pasar así que me enciendo... jaja.

Llegamos a la siguiente transición y mis nervios vuelven aflorar, me bajo de la bici bien y llegando a boxes me desabrocho el casco (totalmente prohibido) y me sacan tarjeta amarilla los jueces parando al todo el equipo hasta que me lo vuelva abrochar (perdimos 12,15 segundos por mi culpa), transiciono bien a pie y comenzamos a correr, al principio tengo los gemelos mal pero en escasamente 300m puedo correr con soltura y al no ira aun ritmo alto me siento genial. Sigo acumulando experiencias cuando Paco nos recuerda que si se nos ha olvidado de que va esto de correr en equipo, lo que significa que hay que ayudarle empujándole para que pueda mantener el ritmo, de esta forma llevamos en bolandas a Paco hasta la meta donde entramos todos juntos como nos propusimos en un principio.

De un total de 87 equipos en categoría grupos de edad quedamos en el puesto 44 con un tiempo de 1:10'
Clasificación : aqui
Fotos : Galeria Jorge Cueto 

La experiencia ha sido formidable, me voy un tanto derrotado por mis fallos que perjudicaron al equipo y también un poco frustrado ya que estar en una competición y no poder darlo todo te deja un tanto raro. Mis fallos e ir un pelín más rápido nos hubiera elevado casi entre los 25 primeros mejorando simplemente 2 minutos.

Al menos ya tengo una referencia para mi debut en un duatlon a nivel individual.